Comportamento

Psicoterapia: cuide da saúde emocional da criança

Muitos pais me perguntam a real necessidade de uma criança se submeter a um processo de psicoterapia. Digo que da mesma forma que a psicoterapia pode ser favorável a um adulto, também pode ser para uma criança. Assim como os adultos passam por sofrimentos emocionais, transtornos e diferentes possibilidades de quadros comportamentais indesejáveis, a criança também passa pelo mesmo processo.

Assumindo nossos sentimentos

Quando sentimos amor, paz, compaixão e outros sentimentos bons temos a sensação de bem-estar. No entanto, quando os sentimentos são negativos, como raiva, mágoa, tristeza, entre outros, podemos nos sentir incomodados.Se pararmos para avaliar os nomes dados aos sentimentos (positivos e negativos) temos indícios do que estes podem nos causar. Porém, tanto os sentimentos bons […]

Ensine seu filho a lidar com a raiva

Certo dia quando levava meu filho para a escola, me surpreendi com as seguintes perguntas: – Mãe, Deus sente raiva? – Não, meu filho. Deus sente amor. Respondi. – E você sente raiva? Indagou, meu filho. – Sim, em alguns momentos sentimos raiva, pois é um sentimento normal e aceitável. No entanto temos que avaliar […]

Recomeçar

Recomeçamos algo novo quando deixamos o passado para trás. Se estivermos abertos para possibilidades percebemos como a mudança necessária sempre vem para nos melhorar. Quando fechamos um ciclo temos a oportunidade de recomeçar e fazer diferente aquilo que já não serve mais. Mudando nosso pensamento a respeito de alguma coisa, consequentemente, agimos diferente. Em muitos […]

Todos nós podemos ajudar

No atual momento em que vivemos percebemos que muitas pessoas buscam justificativas, quando na verdade deveriam ajudar o próximo. Ajuda efetiva é aquela que vem do coração, da intenção. Isso independe do tamanho da ação. A justificativa sobre a falta de dinheiro, falta de tempo, de ausência de estrutura emocional, por exemplo, é um impedimento […]

Pais amigos: contribuindo com a formação dos jovens e adultos de amanhã

É preciso dar suporte emocional aos filhos após entrarem para a universidade A psicóloga clínica Lenita Alves fala sobre importância da relação dos pais como “amigos” de seus filhos no processo de construção de seu amadurecimento. Segundo ela, o tema merece bastante atenção, porque à medida que os pais se debruçam sobre essa “amizade” na […]

Mude sua vida

Você sabe o que são crenças? Crença é tudo aquilo que você acredita, real ou não; uma opinião formada, uma convicção que você viu sentiu ou interpretou. A forma como pensamos, sentimos e agimos são consequências de nossas crenças. Por isso, se acreditamos que algo é real, isso tem grande probabilidade de se tornar verdadeiro. […]

Escolha viver

Viver e sobreviver  Viver é a escolha pela vida, olhar a luz e aprender com a sombra. É escolher amar em vez de odiar, rir em vez de chorar, ver em vez de enxergar. É escolher os encontros mesmo diante de tantos desencontros.   O modo como escolhemos encarar a vida são determinantes para nós.   […]

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