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Crossfit machuca?

É preciso ficar atento às limitações CrossFit é um programa de condicionamento e força de movimento variado, de alta intensidade, funcional e que vem apresentando um enorme crescimento em popularidade em todo o mundo. Junto com a fama, vieram muitas críticas quanto às lesões potenciais (lesões músculo-esqueléticas). Um estudo no Reino Unido (The nature and […]

A atleta Valesca Rocha retorna do Mundial de Levantamento de Peso com novo recorde

“Foi preciso passar alguns dias à base de saladas para conseguir a premiação” A atleta de Powerlifting (Levantamento de Peso) Valesca Rocha, acaba de retornar dos Estados Unidos trazendo para a Capital mais medalhas e troféus. Durante 2016, foi preciso foco e um bom planejamento para que ela conseguisse excelente colocação nos campeonatos brasileiro e […]

Atleta de powerlifting compete fora do Brasil

A atleta Valesca Rocha embarca para Las Vegas para tentar mais um campeonato mundial No ano de 2014 Valesca foi tricampeã do mundo e recordista mundial da modalidade A atleta Valesca Rocha se prepara para mais um desafio. No mês de novembro ela viaja para Las Vegas, nos Estados Unidos, com a finalidade de competir […]

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