estresse

7 sintomas do esgotamento profissional que não produzem cansaço

7 sintomas do esgotamento profissional que não produzem cansaço

O mercado de trabalho atual está cada vez mais dinâmico, exigindo dos profissionais adaptação constante às suas mudanças, e nem todo profissional consegue se adaptar bem dentro das exigências do mercado, desenvolvendo um esgotamento profissional. Esse processo de adaptação exige dos profissionais algumas habilidades como por exemplo: determinação, foco, persistência e coragem. Para transformar cada […]

Vivenciando o estresse

O estresse afeta o corpo, a mente e o comportamento Irritabilidade? Medo e agressividade constante? Dificuldades em se concentrar e memorizar? Queixas frequentes? Alterações no sono e no apetite? Para algumas pessoas sintomas como esses já se tornaram tão comuns que fazem parte do estilo de vida. No entanto, o estresse é uma resposta do […]

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