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Crossfit machuca?

É preciso ficar atento às limitações CrossFit é um programa de condicionamento e força de movimento variado, de alta intensidade, funcional e que vem apresentando um enorme crescimento em popularidade em todo o mundo. Junto com a fama, vieram muitas críticas quanto às lesões potenciais (lesões músculo-esqueléticas). Um estudo no Reino Unido (The nature and […]

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