Para muitos, imaginar uma barata, estar em um local fechado ou com muitas pessoas pode ser o maior desafio e a grande luta travada na vida.
Sem exageros. Fobia é comum e vai além de medo. É uma forma de ansiedade alta, em nível de transtorno, aversão. O indivíduo sente literalmente um pavor irracional diante de situações, objetos, pessoas, animais, entre outras coisas.
Se fossemos listar as fobias teríamos situações inusitadas, para quem não tem. Aranhas, elevadores, altura, são exemplos de algumas. Geralmente vem a sudorese, pânico e o desejo de sair de perto, a qualquer custo e de qualquer forma. Não há uma causa única. Pode vir de questões familiares, ambientes ou mesmo genética.
É tão sério e gera um desgaste emocional enorme. A vergonha diante da fobia, por vezes, é camuflada por nojo, desejo de não estar em alguns lugares ou ainda desprezo. Quem presencia alguma situação, nos leva a refletir em respeito ao outro. Afinal, empatia vai neste caminho também.
Além de empatia, faz-se necessário terapia, tendo em vista a importância de ir ao encontro da verdadeira causa. A escuta é imprescindível para ressignificar os fatos e eliminar a fobia. Ainda, o apoio de pessoas próximas, respeitando o momento, sem chacotas ou risadas. Apenas conhecemos o nosso mundo particular, e pouco ainda. Então, respire fundo e respeite. Ou respire fundo e saiba: a fobia pode e deve ser mais um obstáculo a ser superado, um degrau a ser subido, uma montanha a ser escalada.
