(Foto: Rogério Rodrigues)
Imagine você poder combater o estresse, evitar dores nas costas, dormir melhor, fortalecer os músculos, desinibir, emagrecer e ainda fazer amizades. Quer saber como? Praticando capoeira.
Segundo o educador físico e mestre de capoeira Luiz Pedro Junior, mais conhecido como Professor Sapeba, a prática do esporte oferece inúmeros benefícios, como alongar e fortalecer a musculatura do corpo, melhorar a flexibilidade e a postura, ativar a circulação sanguínea corporal e cerebral, ajudar no equilíbrio emocional, melhorar o sono e o bem estar e, ainda, ajudar no emagrecimento.
“Atividade física, ginga, música, luta, cultura, relacionamento, entre outras são algumas das características da capoeira, um movimento considerado Patrimônio Cultural imaterial da humanidade reconhecido pela (UNESCO) e encontra-se presente em todo território nacional, além de cerca de 200 países. É um dos maiores movimentos divulgadores da cultura do Brasil no exterior”, informa o mestre.
Sapeba reúne alunos e praticantes da capoeira em Jardim Camburi, Praia do Canto e outros locais da Grande Vitória
“A capoeira é um exercício físico sensacional, tem musicalidade, teatro, socialização, disciplina e ao mesmo tempo uma injeção de brasilidade, então, quem quer praticar precisa apenas se identificar com uma dessas vertente e se beneficiar, consequentemente, de tudo que o esporte proporciona. A capoeira é excelente para aumentar a disposição, auxiliar no ganho de massa magra, é uma atividade terapêutica, tem inúmeros benefícios”, afirma Sapeba.
Serviço
Sapeba Capoeira
Bairro Jardim Camburi
Dias: Segundas e quartas-feiras
Local: Escola Renato Pacheco
Horário: 20h10min
Público: adolescentes e adultos.
Investimento: R$ 70,00 a mensalidade ou R$ 15,00 a aula avulsa.
Bairro Praia do Canto
Dias: Terças e quintas-feiras
Local: Hangar Academia
Horário: 20h10min
Público: adolescentes e adultos.
Investimento: R$ 100,00 a mensalidade ou R$ 20,00 a aula avulsa.
É possível praticar, também, em outros locais de Vitória, Cariacica e Vila Velha
Siga e obtenha mais informações no instagram @sapebacapoeira
Contato: (27)99999-7030
