Hoje, com o coração cheio e transbordando quero compartilhar com vocês queridos leitores, sobre um pilar muito especial para mim o PILAR FILHOS.
Como é um privilégio ser mãe de um Príncipe chamado Bernardo Paulino de apenas três anos e quatro meses.
Durante anos, eu falei que não sabia se seria capaz de ser mãe ou passar pelo processo chamado de gestação.
Para muitos casais a luta por motivos de saúde, fertilidade ou por motivos maiores é um facto que realizar esse sonho, ter um filho(a), nos braços é um verdadeiro MILAGRE.
Gostaria de trazer, uma reflexão: “como você tem educado o seu filho, para obter sucesso ou se tornar um cumpridor de tarefas? Qual pai, mãe ou responsável por uma criança nunca se viu quebrando uma promessa feita ao filho? Dando um castigo duro demais? Sendo permissivo além da conta?” leitura do livro “Educar, Amar e dar Limites: os Princípios para criar FILHOS VITORIOSOS” de Paulo Vieira e Sara Braga, recomendo a leitura e a aplicação dos exercícios para que possa ver os resultados em seu lar.
São muitas as atitudes de um adulto que podem contribuir para uma conexão familiar cada vez mais frágil com filhos cada vez mais distanciados. Em Educar, amar e dar limites: os princípios para criar filhos vitoriosos, Paulo Vieira, um dos mais conceituados coaches do país, e a pedagoga Sara Braga Pina trazem ferramentas concretas para sair do estado de vitimização e partir para a ação. Abordando desde o processo do desenvolvimento infantil até questões como a formação de memórias positivas e a importância dos ambientes de convívio social da criança, o livro tem como objetivo o fortalecimento das conexões de afeto, perdão e diálogo na família. Ele proporcionará ao leitor uma experiência transformadora junto aos filhos!
O seu filho(a), sabem o que significam para você hoje? Como você sendo um pai uma mãe tem demonstrado, por meio de atos, palavras e ações, o que eles representam em sua vida, independentemente da sua idade hoje.
Como construir memórias positivas vivendo experiências de importância, pertencimento, conexão em amor e limites na infância; como ensinar a importância da autoestima e condutas essenciais para desenvolvê-la; trazer como suma importância as suas emoções e o desenvolvimento da inteligência emocional; você conhece a “perfeita linguagem do amor” do seu filho(a), por meio de seus fundamentos básicos sendo eles o pertencimento, importância, significado e distinção, quais as condutas poderosas que você tem usado para uma comunicação de amor eficaz?
Uau, Lili analisar todas essas questões e trazer à minha consciência o meu nível de entrega, comunicação e avaliar o meu relacionamento com o meu filho(a), é verdadeiramente um desafio, acredito que seja e por isso quero afirmar hoje para você , não espere ocasiões especiais , datas especiais para demonstrar a seu filho(a), o que ele significa para você de verdade.
Quero compartilhar com vocês oito condutas poderosas para que a sua comunicação de amor seja eficaz com os seus filhos:
1° Conexão, entrar em velocidade zero, olhe fixamente nos olhos , respire junto e visualize aquilo que as palavras não conseguem transmitir é você experimentar viver os verdadeiros e reais sentimentos e emoções do “outro”. Convido você a sentar-se em frente ao seu filho(a), olhe-o nos olhos.
“Olhar no olho, abrir a alma pra alguém, e não pensar em nada, é deixar seu coração entrar em sintonia com o coração de alguém, abraçar sem pressa, sentir bem forte as batidas do coração.”
2° Abraço, parece ser tão simples mas quero perguntar-lhe quantos segundos você fica ali nos braços do seu filho? Sabia que o abraço, segundo pesquisas ele demonstra o efeito bioquímico, um gesto tão simples , generoso, rápido, diário produz ocitocina, sabia? Atuando, no seu organismo e produzindo bons sentimentos como, cuidado;carinho;respeiro;segurança e empatia, ajudando a promover o seu bem-estar tanto emocional como físico. Aumentando também, o nível da serotonina conhecido pelo hormônio da FELICIDADE, ajudando as pessoas a se tornarem pessoas mais gentis. Crie, esse novo hábito do Abraço de 40 segundos, todos os dias uma prática que irá trazer grandes resultados no relacionamento de pai/mãe e filho(a).
3° Empatia, como pais somos referência para os nossos filhos, nossa forma de expressar as nossas emoções e atitudes elas irão influenciar o comportamento do seu filho, você tem a capacidade de entender colocar-se no lugar diante da situação do seu filho? Pára para analisar, avaliar e compreender os sentimentos e as emoções dele(a)? Ou, simplesmente ignora, finge que não vê ou não quer saber mais, “não passa de mais uma birra, um capricho ou chamada de atenção”, são esses os seus pensamentos diários ? Convido você a aprender mais sobre o que é a ser empático e a desenvolver novas ações.
4° Validação, quantas vezes você reconhece , elogia respeita e valoriza as qualidades do seu filho? Temos a maior tendência em focar e pronunciar apenas o que é negativo e isso impacta a criança de forma negativa. Traga validação, através de palavras , gestos , sorrisos, olhares e toques. Incentive cada conquista, e ajude a criança a desenvolver uma visão positiva sobre si mesma.
5° Perdão, perdoar é uma habilidade que necessita de treino, sabia? A jornada diária é aprender a criticar menos , ou melhor a não sermos tão críticos , a não reclamar, não se fazer de vítima e não julgar. O perdão é um processo , não um acontecimento, é uma escolha uma decisão , quem perdoa se torna VITORIOSO , pois ganha crenças novas e fortalecedoras. Aprenda a se perdoar e a perdoar o seu filho.
6° Surpresa de Amor, não necessariamente bens materiais mas um bilhetinho, um gesto carinhoso um lanche uma excelente conduta e poderosa para aplicar com o seu filho. Conheça a linguagem do AMOR do seu filho (palavras de afirmação, tempo de qualidade, presentes, atos de serviço, toque físico) e desenvolva esse ponto de uma forma semanal, mensal verá como será uma forma de trabalhar mais o seu relacionamento com ele.
7° Socorrer o Filho em suas NECESSIDADES, faça atenção quando fala que irá resolver o assunto , que irá se ocupar e não toma nenhuma atitude perante a problemática do seu filho, dê a devida importância aos cuidados que deve ter para com ele, observe se no seu cotidiano em situações meramente simples você não tem negligenciado os cuidados básicos e necessários que seu filho necessita. O seu filho, pode esperar porém não prometa algo que saiba que não irá cumprir.
8° Profetização, as palavras têm um grande poder, que podem ser utilizadas de forma a causar efeitos positivos quanto negativos. Frases como : ” Cale a sua boca agora, você é burro, não sabe de nada, deixa eu fazer que você não sabe fazer, é muito lento, ficou tudo errado, agora eu não tenho tempo, você me atrapalha entre outras frases que por forma inconsciente você já pronunciou ou até vigia para não falar, quero-lhe dizer que as crianças elas tiram as suas próprias conclusões. Pensamentos como “ah, eu não presto mesmo, eu não consigo fazer nada que dê certo, só atrapalho a minha mãe , entre muitos outros pensamentos, vão formando crenças deturpadas sobre quem elas são ; do que são capazes de fazer e do que realmente elas merecem , um facto é que a tendência é que as crenças se tornem realidade. Se você usar a sua boca para falar coisas boas , positivas a respeito do seu filho ; ele terá pensamentos felizes, bons e de sucesso. O seu coração irá transbordar sentimentos bons sobre ele mesmo, se verá como um adulto próspero , capaz e de valor. A FORMA COMO VOCÊ OLHAR PARA O SEU FILHO, ASSIM ELE SERÁ.
Você pode fortalecer as suas conexões familiares a partir das habilidades fundamentais para a construção de um futuro próspero e feliz através da perseverança, integridade e o merecimento.
Caso você tenha filhos, este pilar refere-se ao relacionamento com eles. Avalie a qualidade e a quantidade de tempo dedicado, de amor comunicado, de toque, de beijo e de atenção. Caso você não tenha filhos, o que deve ser avaliado é como você se sente subjetivamente por não os ter. Você tem dedicado tempo a eles? Como você avalia a qualidade e a quantidade desse tempo? Você dá amor para eles, os toca, os beija, dá a atenção necessária e faz V0? Se não tem, como você se sente em relação a isso? Como você se vê daqui a 5 anos ainda não tendo filho?
Dar limites é amar, educar, cuidar, são de extrema importância para o crescimento da criança. “Não dar limites é abandonar, é o sussurro do descaso com a vida de um filho”. Conversar, explicar e dar o tempo dela para que possa se expressar é dando limites que você garante que o seu filho não irá cair nas armadilhas da vida, é garantir que seu filho irá chegar ao final da jornada com a certeza de que deu o seu melhor. Já pensou, que a sinalização da estrada ela serve para impor limites? Se você não estabelecer limites seu filho está mais exposto à dor e sofrimento, uma criança sem limites pode-se tornar numa criança mal-educada, um adolescente poderá se tornar um delinquente e num adulto criminoso. Um lar com limites existe respeito; amor e uma real felicidade.
“SOMENTE a criança que se sente genuinamente AMADA e CUIDADA consegue manifestar o que há de melhor em si mesma”, sabia disso? Talvez você se questione, “eu não fui amada em criança, os meus pais não tiveram esses cuidados comigo, esse tempo de qualidade, etc”, queria dizer-lhe que você pode fazer diferente e não repetir o mesmo padrão familiar, cuide de você primeiramente, trate das suas dores e traumas e ame o seu filho(a), sem comparações de gerações anteriores, como pais , somos referência, pois tudo o que a criança ouve, vê e sente por meio da sua relação vai gerar memórias que poderão potencializar o seu desenvolvimento mais saudável.
Gratidão!
