Balancê Gardem – Filé ao Molho de Mostarda O novo point de Vila Velha apresenta um cardápio variado que vai de saladas a petiscos, pratos gourmets, carnes, drinques autorais, chopp e muito mais! Praia da Costa acaba de ganhar um novo point de alimentação e diversão. O Balancê Garden é a nova parada obrigatória de […]
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Origem Evolutiva dos Topônimos Capixabas – Parte 7 Nesta sétima parte da série, que tem sido bem acolhida pelos leitores, apresento a origem e a evolução toponímica de mais quatro municípios do estado do Espírito Santo. E, como sempre, colocando a frente dos seus nomes uma frase extraída do hino oficial de cada um deles, […]
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Que prazer imenso é estar aqui com você nessa Terça-feira! Espero que esteja acompanhando a minha Coluna Lili em Paris! É verdadeiramente um prazer estar com vocês todas as semanas, trazendo mais conteúdo e explicando um pouco mais sobre o que é um Processo de Coaching Integral Sistêmico, quais os aspetos positivos e transformadores que […]
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Muitas vezes não temos noção de como lamentamos pequenas coisas no nosso dia a dia. É o trânsito, o calor, a fila do supermercado e por aí vai, um “muro de lamentações”. Muitas vezes a prática é bem diferente daquilo que acreditamos. Acreditar que pensar positivo resolve é ingenuidade, quando não colocamos o pensamento na […]
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A história da culinária francesa no quesito sopa é antiga e potente. O mais interessante é que, ao ser adaptada por alguns dos melhores chefs do mundo e enriquecida com ingredientes costeiros e terrosos, ela só ganhou em variedades, sabores e texturas ao longo dos séculos. Seja qual for a sopa, se é francesa ou […]
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Uma semana depois de ter lançado a primeira matéria da minha Coluna “Lili em Paris”, hoje estou aqui desse lado do Oceano para falar-vos de uma ferramenta que pessoalmente eu gosto bastante e que traz uma clareza incrível sobre os 11 pilares da nossa Vida! Como assim Lili? “Eu tenho 11 pilares para cuidar? Para […]
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Colatina (Foto: divulgação Prefeitura Municipal de Colatina) Origem Evolutiva dos Topônimos Capixabas – Parte 6 Nesta sexta parte da série onde apresento a origem e a evolução toponímica dos municípios do estado do Espírito Santo, trago a lume a história administrativa/legal de mais quatro destas unidades municipais, sempre colocando a frente dos seus nomes uma […]
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A corrida é uma atividade física extremamente difundida pela sua praticidade e benefícios para a saúde. Uma boa corrida na rua, na praia ou na própria academia pode melhorar sua respiração, controlar a pressão arterial, aumentar a massa muscular e até mesmo combater a depressão e a ansiedade, por exemplo. Segundo o ortopedista Nilo Neto, […]
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Quantas vezes na vida somos obrigados a sair da zona de conforto e encarar algo novo sem nos sentirmos preparados para isso? As vezes temos que nos reinventar, fazer coisas que nem imaginávamos ser capazes, tentar fazer algo para nós mesmos, ganhar um dinheiro extra, aprender uma língua diferente ou reaprender a interpretar as situações […]
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Ao pensarmos em limites imaginamos, por vezes, uma situação de birra infantil, ou mesmo como alguém autoritário que grita: “Tudo tem limite!”. Será? Quem põe? Por qual motivo há a necessidade de termos? Limite significa uma linha imaginária que limita ou determina a extensão de um determinado território. De forma figurativa, envolve a insuficiência, restrição […]