(Foto: Rogério Rodrigues) Imagine você poder combater o estresse, evitar dores nas costas, dormir melhor, fortalecer os músculos, desinibir, emagrecer e ainda fazer amizades. Quer saber como? Praticando capoeira. Segundo o educador físico e mestre de capoeira Luiz Pedro Junior, mais conhecido como Professor Sapeba, a prática do esporte oferece inúmeros benefícios, como alongar e […]
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Após o período de isolamento, devido a Pandemia do Coronavírus, as relações sociais mudaram consideravelmente: Há aqueles que desejam a solitude e outros necessitados de contato físico. As telas dos computadores não comportam a falta de abraços, atenção, desejo em estar perto ou mesmo fazer algo por alguém. Sabendo que, equilíbrio é tudo, já percebe-se: […]
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Foto: Simone Fonseca Hoje vou falar da aniversariante do mês, nossa querida Vila Velha, cidade que acabou de completar 487 anos, no último 25 de maio. Com suas principais e lindas praias: Itaparica, Praia da Costa e Itapuã, “a menina das olhos”, Vila Velha foi a primeira capital do Estado do Espírito Santo. Cercado por […]
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Foto: Danielly d’Lucas Mulheres Empreendedoras, nunca é tarde para revisarmos o planejamento que estabelecemos para o crescimento das nossas empresas, por isso, sugiro começar agora para dar tempo de fechar o ano com os resultados esperados e com uma empresa lucrativa. Seguem algumas dicas que irão dar um direcionamento para você começar imediatamente: 1 – […]
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Foto: divulgação Estatuto veda aumento nos preços em contratos individuais ou familiares A busca por planos de saúde foi destaque no início de 2022, segundo dados do Instituto de Estudos de Saúde Suplementar (Iess). Em fevereiro deste ano, foram contabilizados 49 milhões de beneficiários em contratos médico-hospitalares, um crescimento de 3,1% no período de 12 […]
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A Agência Nacional de Vigilância Sanitária define os alimentos funcionais como “alimentos ou ingredientes com alegação de propriedades funcionais e/ou de saúde e que podem, além de funções nutricionais básicas, produzir efeitos metabólicos e/ou fisiológicos e/ou benéficos à saúde, devendo ser seguro para consumo sem supervisão médica”. As farinhas funcionais são um bom exemplo desse […]
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Foto: Ketut Subiyanto – Pexels Uma coisa é certa, esperar o momento exato para fazer algo é paralisar e não fazer o que precisa ser feito. O tempo certo, o momento certo é aquele que nós criamos com aquilo que temos naquele momento. Valorizar o que sabemos e colocar em prática, tendo a certeza que […]
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Foto: Marcelo Freitas Valor soma mais de R＄ 199 milhões e é referente ao repasse de parcela do bônus de assinatura da cessão onerosa dos campos de Sépia e Atapu, no Pré-Sal. Ao todo, o Governo Federal transferirá R＄ 7,7 bilhões em maio para estados e municípios de todo o país O Governo Federal vai […]
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O Chef Vinicius Salles, da Urbanos Burgers, realiza no dia 28 de maio, a partir das 11 horas, mais um “Calçada Viva”, com uma vasta programação. A décima primeira edição do evento, entitulado “O fim está próximo”, além de comemorar o aniversário do Vinicius, também celebra o último período de atendimento presencial na hamburgueria. Isso […]
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Pacientes com doença celíaca podem apresentar alterações neurológicas A doença celíaca é uma condição autoimune e genética desencadeada pela ingestão de glúten (proteína presente em grãos como trigo, aveia, centeio e cevada). Ela agride as células de defesa do organismo do paciente, causando um processo inflamatório que afeta principalmente o intestino delgado, levando à atrofia […]