O que fazer após a separação e o divórcio?

O programa Recomeçar foi criado para suprir as necessidades de mulheres que se divorciaram ou estão no processo do divórcio

Muitas mulheres vivenciam ou já vivenciaram o processo de separação e divórcio e, geralmente, não estão preparadas para viver esse tipo de situação. Quando isso acontece, podem se sentir só, ficar tristes, perdidas ou até mesmo depressivas. Por esse motivo a Master Coach  Márcia Freitas especialista em Inteligência Emocional, Training em autodesenvolvimento e Acadêmica de Psicologia lançou o programa Recomeçar criado, especificamente, para suprir as necessidades desse público feminino, que passa por um momento bastante doloroso, onde a mulher se torna frágil e vulnerável, precisa contar com o apoio de alguém que já tenha passado por essa situação para resgatar o controle de sua vida.

“Eu sei como o momento do divórcio é uma das maiores dores que nós mulheres experimentamos, por isso me sinto apta em trilhar esse caminho com essas mulheres. A proposta do Programa Recomeçar é realizar um trabalho em grupo, onde as participantes trocam experiências sobre o que elas estão experimentando durante e pós o divórcio. O programa se dá pela necessidade de as mulheres voltarem ao controle de suas vidas. Neste caso, a mulher perde, o cônjuge e a instituição casamento, o estado de ser uma mulher casada, passando a separada, divorciada. Então, ela precisa resgatar o controle de sua vida, para se sentir mais fortalecida e seguir uma nova história”, afirma Márcia.

Segundo Márcia, o programa é realizado de forma online, sendo 5 encontros em grupo, 1 encontro individual com a mentora, para montar e alinhar um plano de ação para o futuro e a participação em um grupo fechado de WhatsApp para acompanhamento semanal durante o programa. Ela conta que recebe mulheres de todo o Brasil, para participar deste projeto e que é uma “caminhada”, para se identificarem em qual estágio do “luto” estão vivendo no divórcio.

Márcia informa que, de acordo com pesquisas, o divórcio é comparado com a dor do luto, onde a mulher passa por ter perdido alguém que amava e, no programa, uma das coisas que será trabalhada é a identificação de qual estágio a mulher se encontra.

“A mulher passa por alguns estágios.  No período do divórcio e no programa ela consegue identificar qual é a etapa que está passando. A partir desta identificação começa a tomar algumas atitudes e decisões, para que possa dar continuidade à sua nova vida, seguindo sua história e retomando sua autoconfiança e autoestima, que no processo fica abalada. A mulher aprende a resgatar oportunidades que perdeu ao longo do relacionamento, podendo ter descontinuado amizades, carreiras, projetos, estudos, entre outras chances. Ela, também, aprende a gerenciar melhor a sua vida. A ideia é que ela possa ter, no mínimo, duas horas diárias para investir nela mesma. Uma das coisas mais gostosas do grupo é a troca de experiência, perceber que não está passando por isso sozinha e que existem outras mulheres que estão ali colaborando com as histórias delas. Não é um momento de aconselhamento, mas de troca, onde cada uma tem sua história e todas possuem a oportunidade de falar sobre suas dores”, conclui Marcia.

Sobre o programa Recomeçar

Como  funciona:

• 5 encontros em  grupo online de 2horas semanal
• 1 encontro individual com a Mentora pra montar e  Alinhar um Plano de Ação para o futuro.
• Participação de um grupo fechado de Whatssap para acompanhamento semanal durante o Programa.

O programa é dividido em 5 Módulos:

1° Entenda quem você é:

Como transformar a dor do divórcio em força para  reorganizar e reestruturar a sua nova vida.

 2° Identificando o seu Momento:

Em qual fase do luto no divórcio você está.

 3°Gerenciando Minhas Escolhas:

Organizar e gerenciar melhor a sua nova rotina diária, para que você conquiste até 2 horas por dia para si mesma e seus novos projetos 

 4° Recomeçando:

Resgatar oportunidades que você abriu mão durante o seu relacionamento, como carreira, estudos, amizades, projetos e sonhos.

5° Viver o Novo:

• Preparar um plano ação para o futuro;
• Fazer novas escolhas mais consciente;
• Honrar a história que você viveu, despedir-se dela e continuar a sua caminhada.

Próxima turma:

Dia 02 de Março, as 20hs, online pelo Zoom.

No final do Programa essa Mulher terá mais clareza sobre o momento que está passando, sobre a importância de se colocar como prioridade e não deixar o tempo passar, mas escrever uma nova história e assim, Recomeçar.

Sobre a Mentora:

Márcia Freitas é Mentora de Mulheres e Acadêmica de Psicologia Training em Auto desenvolvimento e Idealizadora do Programa Recomeçar.

Contato: (27) 99919-1857

Instagram: @marciafreitascoach