São tantas palavras, significados e sentidos novos! É ter empatia, ressignificar situações, emoções e sentimentos. E, ser RESILIENTE? Você consegue? Em termos de saúde mental significa adaptar-se as mais variáveis mudanças da vida, interna e externamente. É semelhante a colocar água para congelar em cubinhos e, posteriormente, aquece-la a ponto de deixa-la quente o suficiente. Continua sendo água. Tal qual este exemplo simples somos nós. Experiências diversas ocorrem e, com chuva ou sol, continuamos (biologicamente) sendo quem somos.
A grande questão é: de qual forma exercito a resiliência? Há alguma faculdade ou curso para tal? Sim: faculdade da vida. Nela entramos desde quando nascemos e sempre prosseguimos nossos estudos. Significa que, quando vivenciamos o nascimento de uma criança, há (ou deveria haver) uma alegria para todos! Se o bebê conviver contigo, em tua casa ou no âmbito familiar mais amplo, algumas mudanças ocorrerão: os passeios serão mais diferentes, os olhares e atenção, direcionados a outros assuntos.
Se há uma fatalidade e um ente muito próximo falece, acontece a mesma coisa. Mudamos para nos adaptar a novas realidades e formatações da vida. Fácil nunca foi. Porém, percebe-se um olhar mais atento a nós mesmos. Respiramos fundo e vamos nos adequando às realidades? Ser resiliente é ter maturidade nas ações e reações. É necessário devolver nossas estratégias internas para fluirmos melhor diante do inesperado. Assim, ser resiliente é subir um degrau por vez, respirar, olhar e admirar a paisagem. E coragem para prosseguir.
