Alcançamos o sucesso quando somos felizes e positivos
Hoje em dia a maioria de nós sofre quando o nível de estresse atinge o pico. Aconteceu comigo há alguns meses. A ansiedade tomou conta da minha vida, a tensão muscular era constante, assim como as dores de cabeça, a pressão alta e a preocupação excessiva ocasionados pelo “mal de pensar demais”. Isso tudo porque somos levados a acreditar que a felicidade gira em torno do sucesso, mais especificamente do sucesso profissional. E, sinceramente, eu não estava nada feliz com o meu trabalho. O escritor Shawn Achor explica em seu livro “O jeito Harvard de ser feliz”,que graças às descobertas da psicologia positiva, o que acontece na verdade é o contrário: Quando estamos felizes, quando a nossa atitude e estado de espírito são positivos, somos mais inteligentes e motivados, o que nos traz o sucesso. Depois de várias consultas e exames, percebi que era hora de fazer diferente. Quando estamos prestes a bater na traseira do carro à nossa frente, pisamos no freio, certo? Bem, para tentar desacelerar eu resolvi comprar um cachorro. No início deste ano, percebi a necessidade de mudar meu ritmo de vida e comprei o Dom, um frenchie muito bagunceiro, esperto e amoroso. Já na primeira semana descobri que ter um animalzinho em casa exige esforço e dedicação. Foram noites mal dormidas devido aos choros, muita limpeza, veterinários, vacinas, remédios, es- forço e suor para tentar ensinar o pequeno a não roer os objetos da casa. Precisei fazer mudanças sig- nificativas em minha casa, e na minha vida. E me dei conta de que foi exatamente por isto que adiei por tanto tempo a decisão. Mas, por que será que temos tanto medo de nos abrir ao novo? Resistência à mudança é algo absolutamente normal, porém é preciso parar de temê-la, e eu sou prova disto! Se tem alguma coisa que aprendi nesse tempo é que somos completamente adaptáveis, e isso sim tem tudo a ver com felicidade. Ser feliz não é não precisar mudar, ser feliz é perceber que podemos fazê-lo. Claro que há inúmeros motivos para se ter um cachorro em casa e todo mun- do deveria experimentar este aprendi- zado. Para mim as principais lições são: Não importa se você é o presidente de uma empresa ou um estagiário, o cão vai te amar pelo que você é, não pelo que você tem. E, os cães se preocupam exclusivamente com o presente: são incapazes de sentir ressentimento. Um dos maiores fenômenos da literatura es- piritual, Eckhart Tolle em seu livro “O poder do agora” afirma que quanto mais nos concentramos no passado e no futu- ro, mais perdemos o momento presente, que é o mais importante. A vida é sempre agora. Certo dia, brincando com o Dom e uma garrafa pet, percebi a sua alegria por uma coisa tão simples e pensei: Por que só valorizamos as pequenas alegrias do cotidiano quando chega o sofrimento? Nada externo a nós pode nos dar a felicidade permanente e verdadeira. Viver é um eterno aprendizado. Nossa vida deve ser de nossa total e plena responsabilidade e a felicidade é mais do que apenas um estado de espírito, ela requer prática e empenho. Acho que se o meu cachorro fosse me dar um conselho, seria: Corra, pule, brinque e divirta – se todos os dias, e nunca perca a oportunidade de sair para uma caminhada.
