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Crossfit machuca?

É preciso ficar atento às limitações CrossFit é um programa de condicionamento e força de movimento variado, de alta intensidade, funcional e que vem apresentando um enorme crescimento em popularidade em todo o mundo. Junto com a fama, vieram muitas críticas quanto às lesões potenciais (lesões músculo-esqueléticas). Um estudo no Reino Unido (The nature and […]

Dica de coaching

Lidando com o “feedback” para a criança Algumas vezes, quando minha filha de 7 anos estava próxima a mim, eu desejava ocupá-la  oferecendo-a um quebra-cabeças, onde ela conseguia montá-lo com incrível rapidez. Eu demonstrava o  reconhecimento à sua agilidade afirmando: “Como você é inteligente e resolve a montagem rapidamente!”. Em seguida, a propunha montar outro […]

Crônica

Por Renato Mota Vello Manual do falido moderno Antes de tudo, preciso falar que essa escrita se trata de uma crônica e que a eventual identificação com a sua vida é mera coincidência. Em primeiro plano vamos quebrar o cartão de crédito. O seu, o da sua mulher e os dos seus filhos. Vamos quebrar […]

Hiperatividade potencializada

O tratamento de hiperatividade à base de medicação tende a tornar crianças mais apáticas Uma foto do ator Mário Gomes vendendo sanduíche em uma carrocinha na praia de Joatinga no sul do Rio de Janeiro, deixou muita gente perplexa. Nas redes sociais, muitos imaginaram que ele estivesse com problemas financeiros. Segundo o ator, ele não […]

É preciso ler os rótulos dos alimentos industrializados antes do consumo

Leia os rótulos! Você costuma ler os rótulos dos alimentos embalados? Como você escolhe entre dois produtos de aparência similar?

Dietas da moda e os riscos à saúde

Conselho: Não caiam na tentação de emagrecer rapidamente seguindo uma dieta muito restritiva

Nos últimos anos têm surgido vários modelos de dietas que apresentam técnicas diferentes destinadas a perda de peso. Cuidado!

Kefir: um probiótico natural e saudável

kefir soro

São muitos os benefícios que o kefir pode proporcionar Probióticos são bactérias benéficas que melhoram a saúde do intestino facilitando a digestão e a absorção de nutrientes. O kefir tem essa função e muitas outras.

Cirurgia plástica: inclusão social com o resgate da autoestima

eamb adriano batistuta cirurgiao

Pacientes necessitam de orientações importantes antes de realizar qualquer tipo de procedimento Atualmente, homens e mulheres buscam por procedimentos cirúrgicos, seja por questões de saúde ou por estética. Esses procedimentos são procurados, muitas vezes, na tentativa de modificar algo que os incomoda em seu corpo e elevar a autoestima, melhorando assim seu convívio com a […]

Criança quer brincar

Criança quer brincar. Se na praia está, a todo instante chama os pais para dar um mergulho, fazer castelo na areia, imitar jacaré e baleia. É assim, criança na praia brinca e quer que os adultos que estão ao seu redor brinquem também.

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