Você sabota a si mesmo?

Por: Viviane Kede

Normalmente achamos que não estamos sabotando nós mesmos e acreditamos estarmos fazendo o melhor. No entanto, a verdade é que muitas vezes nos sabotamos de formas variadas por não termos consciência de como nossa mente funciona e, assim, repetimos padrões de pensamentos e comportamentos que são prejudiciais a nós mesmos.

Algumas formas de auto sabotagem:

• Não valorizamos nossos esforços;
• Nos vitimizamos;
• Falamos sim, querendo dizer não;
• Não colocamos limites;
• Colocamos trava e complicações ao invés de agir;
• Agimos contra nossos planos e desejos;

Na verdade nossa mente pode ser nosso maior amigo ou pior inimigo, vai depender de como a utilizamos.

Se entendermos como estamos agindo, iremos parar de nos sabotar e assim chegaremos aos nossos objetivos, superando a nós mesmos.

Aqui vão algumas dicas para você não se sabotar:

• Acredite que você é merecedor de tudo de bom;
• Valorize pequenos esforços;
• Foque no que está bom e não no que está faltando;
• Não espere aprovação de ninguém;
• Pare de se comparar;
• Abra mão do controle e deixe que as coisas aconteçam;
• Análise o próprio comportamentos aceitando e aprendendo com os próprios erros; e
• Assuma o comando da sua própria vida!